宅配制限食は出前やデリバリーと異なり、定期で利用し毎日食べるものです。そのため、高額すぎる宅配制限食を注文してしまうと、長く食べ続けることができず健康的な食生活も長く続けることができなくなってしまいます。そのため、毎月の食費として使える金額を計算して、その予算内で利用できる宅配制限食を利用しましょう。その際に注意すべき点は、宅配制限食の送料も忘れずに計算しなければならないという点です。 食費の目安が分からない、という方もいらっしゃるかもしれません。食費の目安は、日本人の平均エンゲル係数（すべての支出のうち食費が占める割合）を参考にすることをおすすめします。総務省統計局の2019年のエンゲル係数の平均は25％なので、総支出のうち25％の範囲で宅配制限食を利用しましょう。 また、予算の範囲内でもさまざまな宅配制限食の選択肢がある場合には、試食を行って自分好みの宅配制限食を選ぶことで、さらに健康的な食生活を継続できるようになります。